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#產後瑜伽 學員常見100問:第5問:台中北屯產後瑜伽
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#產後瑜伽 學員常見100問:第5問: #產後分泌物 指的是 #惡露 。 惡露是 #子宮 內殘留的胎盤與胎膜組織、血塊等等,#產後 藉由子宮收縮自然排出。 生產後,惡露會持續大約5~6週。...
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2023/01/03
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#產後護理
#產後護理的好處
#產後瑜伽
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#台中北屯產後瑜伽
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產後瑜伽很棒的眼鏡蛇式:提上子宮下垂問題,胃痛常有體位式。
吳櫻芝
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圖:眼鏡蛇式產後瑜伽:提上子宮下垂胃痛孕婦瑜珈:不可做的瑜伽動作成人瑜伽:歪斜髖關骨收正位更年期瑜伽:緩自律神經失調銀髮瑜伽:視學員程度進行做空瑜伽/色階分級程度吳櫻芝老師2023年新教室教學研究露天...
https://www.facebook.com/profile.php?id=100064006031755&mibextid=ZbWKwL
2022/12/24
76
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#產後護理
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台中空瑜伽 #產後護理瑜伽,吳櫻芝老師教授凱格爾運動共三種:產後瑜伽常見問題第三問:
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台中空瑜伽 #產後護理瑜伽,吳櫻芝老師教授凱格爾運動共三種#瑜伽產後護理的方式:1)站姿凱格爾運動(瑜伽體位法山式)2)躺式凱格爾運動(瑜伽體位法橋式)2)蹲式凱格爾運動(瑜伽體位桌子式)體位與凱格爾...
https://www.facebook.com/Gigiyogalife?mibextid=ZbWKwL
2022/12/20
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